Mål är det så viktigt?
Betyder inte att jag alltid har tränat.
Är periodare med träning. Vissa gånger med korta uppehåll o vissa med långa.
I 2 år har jag tränat på Itrim i Sollentuna , periodvis, som vanligt o även betalt till WE i sigtuna.
I oktober bestämde jag mig, blir det ingen ändring så säger jag upp mitt kort.
Räknade ut hir mkt mina träningspass kostade o insåg att det vore mer ekonomiskt att köpa ett klippkort.
Men nu har det vänt. Jag har tränat sen oktober. Förra månaden tränade jag 15 pass de e så skönt.
Jag har tagit fram/köpt en måltavla.
Där kryssar jag i varje gång jag tränat, en bra o visuell morot. Den är 3 månader så nu fick jag sätta upp en ny o lagt till PW så jag bockar av både PW o träningen.
Perfekt när man är lat, tänker sappa på tv kanalerna o slöa. Går till kylskåpet. Ser min måltavla 🤔. Går o tar på mig träningskläder o drar till gymmet ist det är så skönt.
Där jag tränar måste man boka tid i appen även för vanligt gympass. Der gör att man ser hur många som tränar. Igår var det jag , min man o 6 till. Totalt får man vara 25st så det fanns gott om plats.
Så med det sagt, mål gör allt betydligt lättare o ger ialla fall mig sjukt bra motivation till att lämna soffan 💪.