Prioriteringar av livet
Vi lägger mkt fokus på det som inte är bra hos oss. Vi vill sluta röka. Sluta kröka. Gå nere i vikt. Träna mer. Vi tänker på vår dåliga ekonomi. Vårt tråkiga jobb. Vi tänker på hur dåliga vi är på att laga mat. Hur stökigt vi har hemma. Vilken lat sambo vi har osv osv osv.
Inte konstigt att psykologer/samtalsterapefter osv har fullt upp med oss.
Näe vi måste ändra oss.
Tänka på hur djälva bra vi är. För av hela oss, 100%, kanske 20 % är det vi fokuserar på, som vi inte är nöjda med.
Ta idag till o tänka på allt bra med just Dig. Allt du är duktig på. Allt du gillar i ditt utseende. Allt du älskar med din sambo osv.
Jag lovar, visst känns det som roligare tankar?
En vana tar lång tid att ändra. Tro mig.
Man får inte ge upp. Men man kan faktiskt sitta nöjd också. Livet är detta och jag väljer att leva det livet och göra livet till en enda positiv utmaning istället för en enda negativ dragkamp.
Njut nu av idag och att just DU är så djälva bra.
